Depresi Karena Kurang Iman?

Banyak yang nanya, "Apa betul depresi karena kurang iman? Padahal si A ibadahnya mantap. Jangankan yang wajib, semua ibadah sunah dijalankan." 

Kita ini manusia, bukan?

Salah satu fitrahnya adalah memiliki nafsu, bisa punya dosa. Lain dengan malaikat, yang gak dikasih nafsu, patuh tanpa tapi terhadap seluruh perintah Allah. 

Nah kadar keimanan manusia itu naik-turun. Itu manusiawi banget. Jadi mungkin saja ada seorang penghafal Qur'an atau ahli sedekah depresi. Artinya kondisi keimanannya lagi down. 

Kok bisa?

Ya bisa, kan bukan malaikat. Boleh jadi ujiannya sangat berat sementara support system tak memadai. Sang penghafal Qur'an misalnya kehilangan orangtua yang sangat dicintai. Atau si ahli sedekah, kehilangan hartanya tiba-tiba, sehingga jangankan bersedekah, bahkan masuk jadi golongan penerima zakat. 

Atau boleh jadi ada maksiat yang dilakukan dan menyakiti orang lain, yang bikin dia mendoakan hal buruk. Ingat kan kalau doa orang yang terzalimi itu mudah dikabulkan? 

Yang jelas kalau memang kualitas ibadah seseorang baik, pemahaman agamanya baik, maka relatif lebih mudah pulih. Karena dengan sedikit bantuan saja biasanya mereka akan cepat sadar dan bertaubat pada Allah. 

Enggak yang malah menggugat, "Ya Allah kenapa aku?" 

Kata Allah, "Kenapa nggak?" 

Inilah pentingnya selalu menjaga kualitas iman, melalui Tazkiyatun Nafs, menyucikan jiwa dari niat selain karena Allah. 

Adakalanya belok, ya gak papa wajar. Segera putar balik, luruskan lagi. 

Ada satu catatan penting untuk para konselor, hindari bilang ke klien yang baru datang bahwa mereka mengalami gangguan mental karena kurang iman. Ya malah makin drop, defensif. Dengarkan saja dulu. Bimbing untuk meningkatkan self awareness, self esteem, self confidence sambil senantiasa menyertakan Allah dalam prosesnya. Nanti saat sudah Mindfulness, insya Allah akan sadar sendiri. 

Yang merasa imannya lagi drop dan butuh penguat mental, yuk ikut Umroh Tazkiyatun Nafs bareng Ustadzah Sayyidah Murtafiah. Insya Allah 28 Februari 2024. Kita bersihkan jiwa, luruskan niat dan saling support untuk sama-sama menuju surga. 

Daftar ke wa.me/628179279177 

Salam hangat,

Pritha Khalida🌷